Jede Nacht wilde Sexträume erleben?
Wir haben alle unerfüllbare sexuelle Fantasien die niemals in der Realität geschehen können, und deshalb wäre es schön, Sexträume mit solchen Inhalten erleben zu können. Ob es jetzt ein Blowjob von Rihanna ist oder eine Sex-Orgie mit Ashton Kutcher hoch über den Wolken im Privatjet ist oder verrückte Fantasien von absolut verbotenen Sex-Praktiken – dererlei Dinge werden niemals geschehen und gerade deshalb ist es doch toll, das in Sexträumen zu erleben, oder?
Aber was kann man tun, um diese schmutzigen Sexträume gezielt herbeizuführen?
Einen bewussten Traum erlebt man, wenn man es schafft, sich während des Traums bewusst zu machen, dass man träumt. Du weißt, dass du im Traumland bist und kannst sogar das beeinflussen, was du träumst. So weit, so gut. Aber wie stelle ich das an?
Wenn man der Nummer 1 Internet-Seite über bewusstes Träumen glaubt, dann ist es vor allem die Sehnsucht nach bewussten Sexträumen, die Leute zu dem Versuch motiviert, ihre Träume zu kontrollieren. Und man sagt sogar, dass einige Sinne im Traum extrem geschärft sind, deshalb können dich dann vielleicht solche Sexträume sogar mehr aus den Latschen hauen als die echte Erfahrung. Vielleicht wagt man sich im Traum mal an eine echte S/M-Session ran, die man real niemals erleben könnte oder möchte? Die Empfindungen sind gleich oder besser und körperlich kann dir nichts geschehen.
Experten schätzen, dass dreiviertel aller Leute in der Lage sind, bewusste Träume zu erleben. Das ist eine tolle Quote. Die schlechte Nachricht ist allerdings, dass man ziemlich hart daran arbeiten muss, bis es (zu 75%) klappt. Hier eine kleine Einführung in das bewusste Träumen:
- Führe ein Traum-Tagebuch
Schreibe die Träume, an die du dich am Morgen noch erinnern kannst, direkt nach dem Aufwachen auf. Nach einer Weile wirst du feststellen, dass es dir immer leichter fällt, dich an die Träume der vergangenen Nacht zu erinnern. Und das hilft dir, dir das Träumen bewusster zu machen. - Schraube den Level des Hormons Acetylcholine in deinem Blut hoch
Je höher der Level, desto länger hält die R.E.M. Phase an - Schraube deinen Melantonin Level hoch
Das Hormon Melantonin regelt unseren Schlaf-Wach-Rythmus und ein hoher Melantoninspiegel erhöht nachweislich die Schlafqualität. Tieferer Schlaf bedeutet bessere Träume - Meditiere vor dem Zubettgehen
Es gibt einen direkten Zusammenhang zwischen Meditation und bewusstem Träumen. Beide Techniken erfordern ein gewisses Können in Selbsterfahrung. - Sage dir selbst vor dem Schlafengehen, dass du dich an deine Träume erinnern willst
Nimm ein einfaches Mantra wie: „Ich möchte mich morgen früh an meine Träume erinnern.“ Dein Unterbewusstsein wird diesen Satz aufnehmen. - Versuche, dich im Traum zu kneifen
Versuche, im Traum Dinge zu tun, die im realen Leben ganz einfach sind. Versuche es immer und immer wieder. Kneife dich oder löse einfache Matheaufgaben. Das hilft dir nach und nach, Regisseur deiner Träume zu werden. - Lass deinen Wecker eine halbe Stunde früher läuten
Lass dich ein bisschen früher aus dem Schlaf reißen, dann stehen die Chancen ganz gut, dass du dich, mitten aus der Tiefschlafphase gerissen, besser an deinen letzten Traum erinnerst. - Bleib ruhig
Wenn du bemerkst, dass du dir deines Traumes bewusst bist, kann das so aufregend sein, dass du davon aufwachst. Versuche also ruhig zu bleiben.
Wenn du gelernt hast, deine Träume zu steuern, kannst du dir ganz gezielt die wüstesten Sexträume erleben und zusammenbasteln. Ich denke aber, dass das ein ganz schön hartes Stück Arbeit ist.
Vielleicht ist es einfacher, Sex einfach in Tagträumen zu erleben und gleichzeitig Hand anzulegen 🙂