Funktioniert das sogenannte Penis Stretching? JA! Nein! Vielleicht 🙂
In der Tat sind die Meinungen zum Thema Penisvergrößerung durchaus recht breit gefächert. Seriöse Studien zum Thema gibt es wenig.
Was ist Penisstretching?
Penisdehnung bezeichnet die Verwendung von Händen oder einem Gerät, um die Länge oder den Umfang des Penis zu vergrößern.
Obwohl es Hinweise darauf gibt, dass Dehnung die Größe des besten Stücks erhöhen kann, sind die Ergebnisse leider meist minimal. In einigen Fällen können sie sogar nur temporär sein.
Lies weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie die Penisdehnung funktioniert, und welche realistischen Erwartungen du haben kannst. Außerdem zeigen wir dir sichere Dehnungstechniken, die du zu Hause ausprobieren kannst.
Manuelle Dehnübungen
Dabei verwendest du deine Hand, um das gesamte Penisgewebe zu massieren. Das machst du beim Wichsen ja sowieso schon. Aber bei diesen Übungen soll die Haut gestreckt werden und Mikrorisse um Gewebe erzeugt werden. Das soll den Penis länger erscheinen lassen.
Allerdings musst du diese Übungen auch beständig fortführen, um den Effekt zu erhalten.
Geräte zur Penisverlängerung
Obwohl sich schon eine Menge Forscher mit dem Thema beschäftigt haben, ist es immer noch unklar, wie gut diese Geräte funktionieren.
Nehmen wir zum Beispiel die Penispumpe. Eine Penispumpe ist eine zylinderförmige, luftgefüllte Kammer, die du an deinem Beckenbereich befestigst. Es ist bekannt, dass diese eine sofortige Erektion hervorrufen.
Einige Anekdoten behaupten auch, dass eine konsequente Anwendung letztendlich die Länge des Penis erhöhen kann.
Wir meinen: Ausprobieren schadet in diesem Fall gar nicht! Bestenfalls hast du eine Menge Spaß und tolle Orgasmen gehabt. Und das ist doch auch schon was wert, oder?
Was die Forschung sagt
Bislang wurde keine Möglichkeit gefunden, den Penis dauerhaft zu verlängern. Aber man kann durchaus eine vorübergehende Vergrößerung erreichen.
- Ein Bericht aus dem Jahr 2010 besagte, dass Männer, die das Andropenis-Stretchgerät verwendeten, eine Größenzunahme bei erweitertem täglichen Gebrauch sahen. Die Teilnehmer nutzten das Gerät sechs Stunden am Tag über einen Zeitraum von vier Monaten. Sie erreichten eine Länge von 1,8 bis 3,1 Zentimeter (cm).
Viel mehr Ergebnisse gibt es für sogenannte Traktionsgeräte, wenn auch nicht unbedingt für die Vergrößerung der Penislänge:
- Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass die Penisse von Männern, die im Laufe von drei Monaten bis zu neun Stunden am Tag Traktionsgeräte trugen, bis zu einem Zentimeter länger wurden.
- Eine Überprüfung der Penis-Traktionsstudien im Jahr 2013 ergab, dass Traktionsgeräte am nützlichsten sind, um Peniskrümmungen oder -deformitäten zu korrigieren und nicht die Länge zu vergrößern.
Sichere Dehnungstechniken für zu Hause
Es kann durchaus nicht schaden, diverse Dehnungsübungen einmal auszuprobieren. Sie können dir wirklich helfen, dich mit deiner Penisgröße und deinem Aussehen wohler zu fühlen.
Dehnungsübungen
Bevor du eine manuelle Dehnung durchführst:
- Mache diese Übungen nur, wenn dein Penis schlaff ist
- Stoppe sofort, wenn die Übung Schmerzen oder Unannehmlichkeiten verursacht!
- Setze oder stelle dich an eine Wand oder einen Tisch, während du sie durchführst
- Führe diese Übungen nur ein- bis zweimal täglich durch, um Verletzungen zu vermeiden.
- Spreche mit deinem Arzt, wenn du diese Übungen länger machen oder häufiger durchführen möchtest
Um deinen Penis manuell zu dehnen:
- Greife die Eichel
- Ziehe deinen Penis nach oben und dehne ihn für ca. 10 Sekunden aus.
- Ziehen deinen Penis dann noch 10 Sekunden lang nach links und dann nach rechts.
- Wiederhole diese Schritte ein- bis zweimal täglich für ca. 5 Minuten.
Oder versuche dies:
- Greife die Eichel
- Ziehe deinen Penis nach oben
- Drücke gleichzeitig auf den Bereich um die Peniswurzel.
- Halte diese Position für ca. 10 Sekunden
- Wiederhole diese Schritte mit dem nach links gezogenen Penis und übe Druck auf die Penisbasis auf der rechten Seite aus.
- Wiederhole diese Schritte mit dem nach rechts gezogenen Penis und übe Druck auf die Penisbasis auf der linken Seite aus.
- Wiederhole diese Übung einmal täglich für bis zu 2 Minuten.
Im Anschluss daran kannst du dir durchaus auch einen Solo-Handjob oder einen Handjob durch deine Partnerin gönnen 😉
„Jelqe“ deinen Penis
- Bringe Zeigefinger und Daumen in eine O-Form
- Platziere das „O“ an der Basis deines Penis.
- Mache das O kleiner, bis du einen leichten Druck auf deinen Penisschaft ausübst
- Bewege langsam deinen Finger und Daumen in Richtung Peniskopf, bis du die Spitze erreichst. Reduziere den Druck, wenn sich das schmerzhaft anfühlt.
- Wiederhole dies einmal täglich für ca. 20 bis 30 Minuten.
Dehnung mithilfe einer Vorrichtung
Penispumpe
- Platziere deinen Penis in der luftgefüllten Kammer.
- Verwende den Pumpenmechanismus, um die Luft aus der Kammer abzusaugen. Dadurch wird Blut in den Penis gezogen, wodurch er aufgerichtet wird.
- Befestige den mitgelieferten Ring oder die Klemme an deinem Penis, um ihn bis zu 30 Minuten aufrecht zu halten.
- Entferne danach den Ring.
Zugvorrichtung
- Stecke deinen Penis in das Basisende des Gerätes
- Befestige den Kopf deines Penis innerhalb der beiden Kerben am gegenüberliegenden Ende
- Befestige den Silikonschlauch um den Schaft des Penis
- Greife die Enden des Silikonschlauches an der Unterseite des Gerätes und ziehe deinen Penis langsam nach außen. Hör auf zu ziehen, wenn es sich schmerzhaft oder unangenehm anfühlt.
- Lasse den Penis 4 bis 6 Stunden am Tag in gestreckter Position.
Risiken und Nebenwirkungen!!
Achtung! Amateur-Tagebuch übernimmt keinerlei Gewähr oder Haftung für eventuelle Schäden bei der Anwendung der oben aufgeführten Tipps und Techniken!
Wenn du zu grob mit deinem Penis umgehst, können große Risse im Gewebe oder Schäden an den Bändern entstehen, die deinen Penis mit deinem Körper verbinden. Diese Verletzungen können deine Fähigkeit, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten, möglicherweise behindern. Also, immer Vorsicht walten lassen, dir und deiner Sexualität zuliebe!
Wenn du ein Zuggerät trägst, befolge die Anweisungen deines Arztes, wie lange du es tragen sollst. Wenn du es länger trägst, kann es zu Verletzungen kommen, die die Penisfunktion beeinträchtigen.
Lasse das Blut nach der Verwendung einer Pumpe nicht länger als 30 Minuten in deinem Penis bleiben. Eine Erektion für mehr als ein paar Stunden kann deinen Penis dauerhaft schädigen. Dann hilft auch ein größerer Penis nichts, wenn du nicht mehr poppen kannst 😉
Dehnungsübungen oder Vorrichtungen können die Ursache für folgende Verletzungen sein:
- Juckreiz
- kleinere blaue Flecken oder Verfärbungen
- rote Punkte entlang des Penisschafts
- Taubheitsgefühl
- Venenruptur
Gehe unbedingt zum Arzt, wenn diese Symptome länger als ein paar Tage anhalten oder schwerwiegend sind. Dein Arzt kann die Symptome beurteilen und dich über die nächsten Schritte beraten.
Peinlich? Ja, aber Ärzte sehen und erfahren jeden Tag viele peinliche Dinge. Niemand wird dich wegen deiner missglückten Penisverlängerung auslachen!
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